17h00 — Atelier découverte d’Intelligence corporelle & approche polyvagale
Reconnectez-vous à votre corps et découvrez des clés simples pour apaiser le système nerveux.
En complément de sa conférence, Amandine Didelot vous proposera un mini atelier découverte gratuit sur son stand, pour expérimenter de manière simple et concrète l’écoute du corps.
À travers quelques pratiques guidées de respiration, de recentrage et d’observation des sensations, cet atelier vous invitera à mieux comprendre les signaux de votre système nerveux, à relâcher les tensions et à découvrir comment le corps peut devenir un véritable repère dans la gestion du stress et des émotions.
Une parenthèse douce et accessible pour vivre l’expérience, au-delà de la théorie.
Animé par : Amandine Didelot | La Voie du Corps, ostéopathe Somato émotionnelle
15h30 — Intelligence corporelle : Réguler son système nerveux grâce à l’approche polyvagale
Apprenez à écouter votre corps pour apaiser votre système nerveux et retrouver un équilibre intérieur.
Animé par : Amandine Didelot | La voie du corps, ostéopathe Somato émotionnelle
